7 Лютого 2023

Вітамін С не лікує застуду: спростування міфів від Супрун

Array

Related

Як захиститися волинянам від переохолодження: поради місцевих лікарів 

Мороз взимку суттєво загрожує здоров'ю волинян, якщо не приймати...

Історія формування та успіхи Волинської обласної дитячої лікарні 

Медицина у Луцьку відома у напрямку допомоги дітям. Обласна...

Життя та діяльність хірурга Олександра Федорчука

Олександр Тимофійович Федорчук – відомий лікар-хірург із Волині. Фахівець...

Остання епідемія чуми на Волині у XVIII столітті

Чума у Європі виявилася катастрофічнішою за тривалі війни. Крізь...

Share

Ні одним лабораторним дослідженням не підтвердився факт лікування застуд та покращення загального самопочуття від вітаміну С. Про це в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла на своїй офіційній сторінці у Facebook, – пише ТСН. Далі розповість «Я-Лучанин».

Супрун зазначила, що вітамін С також не здатний зменшити частоту простудних захворювань у населення, тому, з її слів, причин вживати його додатково – немає.

Жінка зазначила, що деякі дослідження, вказали, що вітамін С на 15% скорочує тривалість застуди. Тобто, при хворобі у шість днів, є шанс відчути покращення за 4-5 днів. Але не в разі перевищення дози в 75-90 мг вітаміну. Якщо ж, спожити більше аніж два грами цього вітаміну, то можна отримати не надто приємні симптоми – нудота, блювання, печії, головного болю.

Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я також розповіла, що найголовнішим джерелом вітаміну С є не лимон, як усі звикли думати. Найбільше, аби забезпечити організм добовою нормою цього вітаміну, підійдуть такі продукти: шипшина, солодкий та гострий перець, броколі, брюсельська капуста, смородина та ківі.

Уляна Супрун також додала, що вітамін С бере участь в утворенні колагену і відновленні сполучної тканини, шкіри і кісток, покращує засвоєння заліза з рослинних продуктів. Організм не здатний створювати вітамін, тому його необхідно отримувати з їжі.

До слова, жінка зазначила, що  цей міф створив в 1970-ті двократний нобелівський лауреат Лайнус Полінг, відкривач вітаміну С. Полінг написав кілька бестселерів, які перебільшили властивості аскорбінової кислоти і поширив цей фейк світом. Пізніше незалежні адекватно сплановані дослідження не підтвердили тези про величезну користь вітаміну С в лікуванні застуди.

.,.,.,.