3 декабря 2022

Летний загар: кто в группе риска и какие последствия имеет пребывание на солнце

Related

Как расслабиться в условиях стресса: полезные советы лучанам

Современный человек каждый день сталкивается с разными нагрузками, которые...

Сражавшийся за «Волынь» крымчанин: достижения футболиста Сергея Симинина

Воспитанник Луганского спортинтерната тщетно долго пытался пробиться в состав...

Share

Вот и начался сезон отпусков, большинство украинцев уже спланировали отпуск на морских побережьях, некоторые ходят купаться и загорать на местные пляжи к реке. Однако, всегда ли пребывание на солнце и загар полезны, а для кого они, наоборот, противопоказаны, расскажет Лучанин со ссылкой на Телеканал новини «24» и tochka.net.

Что такое загар и какие он имеет последствия

Загар — это следствие защитной реакции кожи на вредное излучение. Врач-дерматолог, дерматоонколог Светлана Дячук рассказывает, что ультрафиолет проникает не только через несколько слоев кожи и нагревает их, но и влияет на клеточную ДНК. Следовательно, излучение может вызвать различные мутации, которые повлияют на клетки и их генофонд. Таким образом, кожа «покрывается» загаром, чтобы защитить себя.

Врач-дерматолог отмечает, что загар — это конечный этап воспаления. Ведь, прежде чем стать темной, кожа приобретает розовый или красный цвет. Если же воспаление достигает высокого уровня — возникает солнечный ожог, который несет с собой пигментные пятна и пузырьки. По словам Светланы Дячук, покраснение можно обработать термальной водой и средствами на основе пантенола, при появлении пузырьков обязательно нужно обратиться в медицинское учреждение.

Важно заметить, что ДНК клеток сохраняют в себе все солнечные ожоги, которые человек получил в течение жизни. Даже те ожоги, которые человек получил в детстве, влияют на развитие меланомы, опухоли, которую считают одной из самых злокачественных.

Выбирая солнцезащитное средство, нужно ориентироваться на SPF, который лучше всего подойдет для вашего типа кожи. Таких типов есть 6, однако, среди украинцев распространены только 4 типа кожи.

Кто в группе риска

Группу риска составляют:

  • люди со светлой кожей;
  • люди с родинками;
  • люди, которые в детстве получали солнечные ожоги;
  • люди, в членах семьи которых диагностировали меланому;
  • подростки;
  • беременные.

Люди со светлой кожей — это те, тип кожи которых относится к первой или второй категории, обычно в них также светлые волосы, присутствуют веснушки. Тем, у кого множество родинок на теле, или есть несколько родинок диаметром более 6 миллиметров, также загорать нужно с осторожностью. Кроме того, опасны периоды жизни, когда родинки могут срастаться — период полового созревания и беременности.

засмага вагітних

Можно ли загорать беременным

Беременные женщины находятся в группе риска, однако, если желание загореть все же есть, нужно обратить внимание на следующие моменты:

  1. Беременным обязательно нужно обратить внимание на цифры «11» и «16». Это касается всех людей, однако беременным нельзя загорать после 11:00 утра и до 16 часов дня, ведь именно в это время солнечные лучи наиболее опасны.
  2. Крылатая шляпка поможет уберечь лицо от пигментных пятен, которые часто появляются у беременных. Лучше вообще не подставлять лицо под прямые солнечные лучи.
  3. Беременным рекомендуется пить больше воды для предотвращения обезвоживания, а также носить натуральную одежду.
  4. Загорать лучше в тени. В моменты выхода под прямые солнечные лучи лучше воспользоваться защитным кремом с фильтрами классов А и В.
.,.,.,.