30 Червня 2022

Кава є елементом здорового раціону, – Уляна Супрун

Related

Як грати в автомати онлайн казино і залишатися в плюсі

Можливість грати в автомати онлайн казино гемблери з досвідом...

Як студент Луцького національного технічного університету винайшов інтерактивний рюкзак

Звичайнісінькі речі в руках комп’ютерних геніїв можуть перетворюватися на...

Історія створення Волинського краєзнавчого музею

Луцьк знаний своєю культурною спадщиною не тільки в Україні,...

Луцьк в легендах та міфах

Мешканці Луцька з гордістю розповідають туристам легенди та міфи,...

Діяльність ОУН у Луцьку та на Волині

Націоналісти у Луцьку та на Волині доклали неймовірних зусиль...

Share

Усі ми звикли до стереотипу, що споживання кави чинить шкідливий вплив на наш організм. Проте, виконуюча обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook спростувала цей міф. За її словами, навіть 6 порцій еспресо на добу не будуть шкідливими, варто лиш уникати споживання солодощів та молока разом із ним. Далі про це розповість Я-Лучанин. 

Уляна Супрун розповіла, що з переліку потенційно канцерогенних сполук каву виключили ще в 2016 році. Тоді ж її внесли в список речовин, які мають протипухлинну дію. Відтак, тепер кава вважається елементом здорового раціону. 

Супрун зазначає, що кава вносить наступні корективи у організм людини:

  • зменшує ризик виникнення атеросклерозу, а також покращує стан ендотелію кровоносних судин;
  • у носіїв гепатиту С зменшує ризик раку печінки на 40%;
  • зменшує симптоми панкреатиту, що виник внаслідок вживання алкоголю;
  • у певних випадках знижує ризик виникнення хвороби Паркінсона;
  • у діабетиків запобігає виникненню надлишкового жиру на животі;
  • покращує настрій та зосередженість на деталях,  чудово справляється із сонливістю;
  • підвищує тиск та покращує кровообіг у мозку.

Проте, крім позитивного впливу, для деяких категорій осіб кава може завдати і значної шкоди:

  • підвищувати рівень тривожності та збільшувати кількість панічних атак;
  • провокувати гіпертензію;
  • вносити значні зміни у біоритми людини, що призводить до безсоння:
  • діабетикам другого типу кава теж є протипоказаною.

З вищепереліченого можемо побачити, що кава чинить згубний вплив на організм тих категорій осіб, для яких вона є протипоказаною, а також для тих, хто не має меж у споживанні цього продукту. Також виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я додала, що тим, на кого кава “не діє” можна споживати еквівалент 6 порцій еспресо на добу, тим ж, кого вона навпаки збуджує, – не більше однієї порції. 

Щодо вживання кави вагітними жінками, то для них вона теж не є забороненою. Але, з огляду на те, що руйнування кофеїну під час вагітності сповільнюється, то жінкам, які чекають на дитину, можна пити каву не більше 1-2 разів на день. Високі дози можуть збільшити ризик викидня чи вплинути на вагу новонародженої дитини. 

Фото ілюстративне