Поддерживать хорошую форму в Луцке не сложно, главное иметь желание. В городе большое количество спортивных кружков на любой вкус и для любого возраста. Всего около сотни спортивных клубов развлекательного и профессионального направления. Больше всего среди них фитнес центров и тренажерных залов, что позволяет даже новичкам начать тренировки с нуля. Для девушек проводят занятия по аэробике, гимнастике, их профессионально обучают танцам с детского сада. Далее более подробно расскажем где и по какой методике проводят тренировки в Луцке на iluchanyn.
Аэробика, гимнастика и танцы
Для развития гибкости, грациозности и поддержания хорошей формы девушкам стоит идти на занятия по аэробике, гимнастике и на танцевальные кружки. Их можно найти в каждом районе города. В спорткомплексе «Олимпия» по адресу улица Кравчука, 13 есть секции для девушек и юношей, мечтающих овладеть бальными и восточными танцами, стрип-пластикой или отдать своих дочерей и сыновей на детские танцы. В этом же спортивно-оздоровительном центре проводят занятия по гимнастике.
Фитнес для детей от 5 лет проводят в клубе «Юниверс». Здесь же взрослые могут заниматься аэробикой и стретчингом. Такое сочетание является чрезвычайно удобным для родителей, ведь они могут заниматься параллельно с детьми, а потом вместе проводить время. Для взрослых мужчин и женщин bodyflex, stretching и калланетику выкладывают в гимнастической студии «Ozone». В «Joy Fitness» на Киевской площади можно заниматься стретчингом.
Йога
Ни для кого не секрет, что йога помогает обрести внутреннюю гармонию и контакт с внешним миром. Также она способствует релаксации и общему восстановлению организма: исправлению осанки и налаживанию всех функций организма. В последнее время эта духовная и физическая практика набирает популярность и среди жителей города. В каталоге спортивных клубов и секций города отмечено пять центров, практикующих йогу. Конечно, секция йоги есть в спорткомплексе «Олимпия», «A-yoga», «Joy Fitness», «Интер Атлетика» и «Ozone».
Футбол и теннис
Лучане, как и все украинцы, обожают футбол с детства. В городе работает четыре секции, где девушек и парней учат, как правильно бить по воротам и делать красивые голы. Будущих Месси и Роналду с трех лет принимают в «Клубе Льва» на улице Ровенская, 26. Дети могут заниматься в секции до школы. Более старших детей можно повести на занятия в спорткомплекс «Олимпия». Здесь набор ведется в две группы по возрасту 5-8 и 8-12 лет. Соответствующая спортивная секция есть у ДФК «Лакки Тим». Будущих профессиональных футболистов готовят в ДЮФШ «Волынь». В футбольной школе обучается более 350 детей. Их мастерство оттачивают 12 тренеров. В каждой подгруппе по возрасту свой тренер и особый подход.
Еще одним непревзойденным видом спорта является теннис. Немало взрослых превращают это занятие в хобби. На теннисный корт всем желающим предлагают выйти в спорткомплексе «Олимпия». Обучают держать ракетку и оттачивают мастерство любителей три мастера спорта и победители различных турниров.
Каратэ, рукопашный бой, самооборона
Для тех, кто предпочитает борьбу, силовые или оборонительные занятия в Луцке предлагают пойти на каратэ, рукопашный бой, пройти курсы самообороны и кикбоксинга. Рукопашный бой выкладывают в федерации «РУБЕЖ», самозащиту в СК «Магистр», кикбоксинг и бокс в «Интер Атлетика», каратэ в отделении УФКК, дзюдо для детей от 4 лет в SC Volyn Judo.
