По статистике, в течение последних ста лет заболевания онкологического спектра значительно поднялись в «рейтинге» по уровню заболеваемости в мире. Ранее болезни, которыми занимается онкогематология, располагались на десятом месте, теперь же на втором, после заболеваний сердечно-сосудистой системы. Последние вместе со злокачественными опухолями обусловливают 15% смертей и 25% инвалидизации населения страны – информирует «Я Лучанин» со ссылкой на Інформаційне агентство Волинські Новини.
Врач хирург-онколог Волынского областного онкологического диспансера Виталий Супрунец отметил, что проблема онкозаболеваний в Украине довольно актуальна. Согласно статистическим данным, каждый пятидесятый украинец страдает от онкологической патологии, а умирают от рака около 10 человек каждый час. У женщин риск заболеть раком несколько больше, чем у мужчин.
В течение 2018 года на Волыни было зарегистрировано более 2,5 тысяч первичных раковых больных, то есть ежедневно около 8 новых пациентов. Рак не может возникнуть на «здоровом» месте, для его появления достаточно нескольких обстоятельств и фонового заболевания.
Избыточный вес, который является следствием неправильного питания, а также малоподвижный образ жизни – основные причины, способствующие появлению онкозаболеваний. Кроме того, значительное влияние оказывают вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков), внешние раздражители (радиация, излучение, промышленные выбросы), а также наследственные факторы, вирусные заболевания и ослабленный иммунитет.
Следуя советам американского онкологического общества можно значительно уменьшить влияние вредных факторов на здоровье и предупредить рак.
В первую очередь, нужно пересмотреть свое питание: есть больше фруктов и овощей, выпивать достаточное количество воды, отказаться от курения и алкоголя (или, по крайней мере, уменьшить его количество насколько это возможно).
Также уменьшает вероятность онкозаболеваний поддержка здоровой массы тела и частая двигательная активность.
Пребывание под открытым солнцем тоже следует уменьшить, дополнительная защита обеспечат специально-разработанные кремы с нужным уровнем SPF.
Если в семье были члены семьи, заболевшие раком, стоит обратить на это внимание и пройти обследование. И главное, надо любить себя – высыпаться, не допускать стрессов, проходить ежегодные осмотры. Ведь легче провести профилактику, чем лечить имеющуюся болезнь.
