Із закінченням літа завершився і сезон купання. Більше немає на Центральному пляжі в Луцьку десятків відпочивальників, однак деякі відважні лучани все одно приходять купатися. Так, у холодну воду дехто занурюється кожного ранку. Декого не лякає навіть мороз, пише iluchanyn.
На Центральному пляжі Луцька збираються і досвідчені моржі, і початківці. Ці люди знають один одного і товаришують, пише 12 канал.
Як розповіла морж Алла Жупанюк, найскладніше – це дійти до річки і зануритися. За її словами, життя кожного дня підкидає труднощів. Емоційно на людей щодня навалюється велике навантаження. А вода змиває цей тягар, додає гармонії та спокою.
Морж Ігор Лащук уже більше п’ятнадцяти років займається купанням у холодній воді. Кожен день він починає із занурення у річку. За його словами, без цього він не уявляє свій ранок. Тож уже знає деякі секрети моржування.
Як розповів Ігор Лащук, небажано занурюватися у воду тоді, коли тіло розігріте, бо це може стати надто великим стресом для організму людини. Спочатку чоловік прогулюється по парку, робить зарядку та розминається.
Дехто з моржів має свої ритуали. Наприклад, лучанин Олександр Данилюк розповів, що перед заходом у воду він молиться і звертається до води, аби попросити в неї здоров’я.
Як розповідають луцькі моржі, найбільший адреналін отримуєш у сам момент занурення. Після цього наповнюєшся силою, енергією та бадьорістю.
Як розповіла морж Алла Жупанюк, після занурення не жарко, а лише тепло. Одразу після цього треба одягнутися та розтерти тіло.
Як зазначають медики, регулярні занурення у холодну воду – справді корисне заняття. Однак, не усім воно підходить. Перед тим, як стати моржем, потрібно обов’язково пройти обстеження у лікарів.
За словами сімейної лікарки Тетяни Кравчук, моржувати не можна людям, які мають проблеми з серцем та судинами, з гіпертонією, зі щитовидною залозою.
